Decathlon Coach - fitness, run

Aplikasi Decathlon Coach dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan kembali bugar, apa pun tujuan atau level Anda. Ini menyediakan program pelatihan gratis, disesuaikan dan bervariasi untuk lari, pelatihan silang, yoga, kebugaran, latihan kardio, Pilates, berjalan kaki, latihan kekuatan, dan banyak aktivitas lainnya.

Pantau kinerja Anda dengan lebih dari 80 olahraga yang dilacak.

MENGAPA MEMILIH PELATIH DECATHLON?

Apakah Anda mencari aplikasi terbaik untuk berolahraga secara gratis di mana pun Anda berada?

Decathlon Coach menyesuaikan dengan tujuan Anda, memotivasi Anda untuk maju dalam olahraga favorit Anda dan menyediakan program yang efektif untuk membantu Anda kembali ke bentuk semula.

💪 Buat kemajuan berkat latihan yang bervariasi dan disesuaikan yang dapat Anda masukkan ke dalam buku harian Anda dan sesuaikan dengan level Anda (pemula, menengah, lanjutan).

📣. Biarkan diri Anda dibimbing dengan pelatihan suara dan video latihan.

📊. Pantau kinerja Anda dengan lebih dari 80 olahraga yang tersedia di aplikasi (lari, lari, jalan kaki, pilates, yoga, kebugaran, latihan kekuatan, bersepeda, tinju, bulu tangkis, dll.).

📲. Pelatih Decathlon akan mendukung Anda baik Anda berlatih di rumah, di luar ruangan, dan di gym, menawarkan lebih dari 350 program pelatihan dan 500 sesi dengan atau tanpa peralatan.

👏. Capai tujuan Anda, apa pun tujuannya: penurunan berat badan, menjaga kesehatan, membakar kalori, bersiap untuk lari, membangun kekuatan, atau sekadar menjadi bugar.

🥗 Temukan saran terbaik dari para ahli untuk memulai, maju, dan makan sehat.

🌟 Dapatkan akses ke ulasan dan testimoni komunitas.

PROGRAM LENGKAP DAN SESI YANG DAPAT DISESUAIKAN

Decathlon mendukung Anda dengan program yang sesuai dengan tingkat kemampuan Anda dan memungkinkan Anda memilih sesi yang Anda inginkan.

- BERJALAN: Mulailah atau kembali berlari dengan perlahan dengan rencana pelatihan berdasarkan level. Anda juga akan menemukan program berbasis tujuan kami seperti penurunan berat badan, meningkatkan kecepatan Anda, mempersiapkan perlombaan, lari maraton, atau lari trail.

- BERJALAN: Apakah Anda lebih menyukai jalan cepat, jalan Nordik, atau jalan cepat? Program kami menyesuaikan dengan keinginan Anda.

- PILATES: Tambahkan Pilates ke aktivitas olahraga rutin Anda atau sebagai olahraga utama dan tingkatkan sesuai kecepatan Anda untuk mengencangkan tubuh dengan lembut dan melatih kekuatan inti Anda.

- PELATIHAN KEKUATAN & BERAT: Mulailah dengan perlahan program berat badan kami dan tambahkan beban untuk menambah kesulitan. Program kami memberi Anda panduan di rumah atau di gym.

- YOGA: Luangkan waktu untuk diri sendiri dengan rutinitas yoga kami untuk bersantai, dan buat tubuh Anda lebih kenyal dan kencang.

DAPATKAN SARAN PELATIHAN DARI AHLI UNTUK MENDAPATKAN YANG TERBAIK DARI SESI ANDA

Pelatih kami siap membantu Anda memulai aktivitas olahraga dengan lebih baik dan maju sesuai kecepatan Anda sendiri.

- Biasakan kebiasaan baik dan tetap pada jalur berkat saran kami.

- Temukan teknik pemulihan yang efisien dan tips kesejahteraan.

- Ikuti saran nutrisi kami sebagai pelengkap aktivitas olahraga Anda.

MENDAFTAR DAN TETAPKAN KEMAJUAN ANDA

Dapatkan riwayat sesi Anda dan ukur kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

- Temukan statistik sesi Anda (waktu, rute, kalori yang terbakar, dll.).

- Catat perasaan Anda di akhir setiap sesi.

- Telusuri kembali rute yang Anda ambil saat berlari berkat GPS.

- Temukan kemajuan Anda bulan demi bulan dan tahun demi tahun, berkat grafik pelacakan.

Singkatnya, temukan pelatih serba bisa di ujung jari Anda secara gratis, yang memandu Anda melakukan olahraga favorit, apa pun tingkat kemampuan Anda. Biarkan diri Anda dibimbing oleh pelatih dan banggalah dengan kemajuan Anda!